Kalorien & Nährwerte
Lammragout mit Karotten
Lammragout mit Karotten hat 165 kcal pro 100 g — 11,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 165 kcal |
| Eiweiß | 11,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| Fett | 11,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 578 kcal |
Einordnung
Die Energie von Lammragout mit Karotten stammt zu 62 % aus Fett, 27 % aus Eiweiß und 11 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)