Kalorien & Nährwerte
Laugengebäck mit Hagelsalz
Laugengebäck mit Hagelsalz hat 282 kcal pro 100 g — 9,1 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 282 kcal |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Fett | 4,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 85 g | 240 kcal |
Einordnung
Die Energie von Laugengebäck mit Hagelsalz stammt zu 73 % aus Kohlenhydraten, 14 % aus Fett und 13 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Laugengebäck mit Hagelsalz, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)