Kalorien & Nährwerte
Leberklößchen
Leberklößchen hat 162 kcal pro 100 g — 12,8 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 162 kcal |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| Fett | 5,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 40 g | 65 kcal |
| Portion | 120 g | 194 kcal |
Einordnung
Die Energie von Leberklößchen stammt zu 38 % aus Kohlenhydraten, 32 % aus Eiweiß und 30 % aus Fett. Mit 12,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Leberklößchen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)