Kalorien & Nährwerte
Mehrkornbrötchen
Mehrkornbrötchen hat 302 kcal pro 100 g — 9,8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 302 kcal |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Fett | 5,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 181 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mehrkornbrötchen stammt zu 69 % aus Kohlenhydraten, 17 % aus Fett und 14 % aus Eiweiß.
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„Mehrkornbrötchen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)