Kalorien & Nährwerte
Mehrkornflocken
Mehrkornflocken hat 326 kcal pro 100 g — 11,6 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 326 kcal |
| Eiweiß | 11,6 g |
| Kohlenhydrate | 57,2 g |
| Fett | 3,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 10 g | 33 kcal |
| Portion | 50 g | 163 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mehrkornflocken stammt zu 76 % aus Kohlenhydraten, 15 % aus Eiweiß und 9 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)