Kalorien & Nährwerte
Mozzarella paniert, frittiert
Mozzarella paniert, frittiert hat 295 kcal pro 100 g — 16,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 295 kcal |
| Eiweiß | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| Fett | 22,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 30 g | 89 kcal |
| Portion | 120 g | 354 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mozzarella paniert, frittiert stammt zu 70 % aus Fett, 23 % aus Eiweiß und 7 % aus Kohlenhydraten. Mit 16,6 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Mozzarella paniert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)