Kalorien & Nährwerte
Müsli-Riegel
Müsli-Riegel hat 428 kcal pro 100 g — 8,4 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 428 kcal |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 58,5 g |
| Fett | 15,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Riegel | 30 g | 128 kcal |
Einordnung
Die Energie von Müsli-Riegel stammt zu 58 % aus Kohlenhydraten, 34 % aus Fett und 8 % aus Eiweiß. Mit 428 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)