Kalorien & Nährwerte
Muscheln gedämpft, im Weißweinsud
Muscheln gedämpft, im Weißweinsud hat 91 kcal pro 100 g — 4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 91 kcal |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 6,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 182 kcal |
Einordnung
Die Energie von Muscheln gedämpft, im Weißweinsud stammt zu 78 % aus Fett, 21 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Muscheln gedämpft, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)