Kalorien & Nährwerte
Nürnberger Lebkuchen
Nürnberger Lebkuchen hat 409 kcal pro 100 g — 10,6 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 409 kcal |
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 54,8 g |
| Fett | 15,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 245 kcal |
Einordnung
Die Energie von Nürnberger Lebkuchen stammt zu 55 % aus Kohlenhydraten, 35 % aus Fett und 11 % aus Eiweiß. Mit 409 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
Passende Themen-Listen
Tracken, ohne zu tippen
„Nürnberger Lebkuchen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)