Kalorien & Nährwerte
Nusskuchen (Sandmasse)
Nusskuchen (Sandmasse) hat 500 kcal pro 100 g — 6,8 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 500 kcal |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 45,4 g |
| Fett | 31,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 80 g | 400 kcal |
Einordnung
Die Energie von Nusskuchen (Sandmasse) stammt zu 58 % aus Fett, 37 % aus Kohlenhydraten und 6 % aus Eiweiß. Mit 500 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Nusskuchen (Sandmasse), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)