Kalorien & Nährwerte
Ottilienkuchen (Rührmasse)
Ottilienkuchen (Rührmasse) hat 456 kcal pro 100 g — 7,1 g Eiweiß, 45,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 456 kcal |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 45,1 g |
| Fett | 27 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 80 g | 365 kcal |
Einordnung
Die Energie von Ottilienkuchen (Rührmasse) stammt zu 54 % aus Fett, 40 % aus Kohlenhydraten und 6 % aus Eiweiß. Mit 456 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)