Kalorien & Nährwerte
Pilzragout von Champignons, überbacken
Pilzragout von Champignons, überbacken hat 202 kcal pro 100 g — 11,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 202 kcal |
| Eiweiß | 11,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Fett | 16,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 606 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pilzragout von Champignons, überbacken stammt zu 73 % aus Fett, 22 % aus Eiweiß und 5 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)