Kalorien & Nährwerte
Pökelrinderbrust gekocht, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce
Pökelrinderbrust gekocht, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce hat 146 kcal pro 100 g — 11,5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 146 kcal |
| Eiweiß | 11,5 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Fett | 9,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 365 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pökelrinderbrust gekocht, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce stammt zu 60 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 8 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,5 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
Passende Themen-Listen
Tracken, ohne zu tippen
„Pökelrinderbrust gekocht, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)