Kalorien & Nährwerte
Pute gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce
Pute gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce hat 223 kcal pro 100 g — 19,7 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 223 kcal |
| Eiweiß | 19,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| Fett | 15,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 558 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pute gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce stammt zu 62 % aus Fett, 35 % aus Eiweiß und 3 % aus Kohlenhydraten. Mit 19,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Pute gebraten im Ofen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)