Kalorien & Nährwerte
Quarkplinsen gebraten
Quarkplinsen gebraten hat 257 kcal pro 100 g — 10,6 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 257 kcal |
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 21,6 g |
| Fett | 13,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 154 kcal |
Einordnung
Die Energie von Quarkplinsen gebraten stammt zu 49 % aus Fett, 34 % aus Kohlenhydraten und 17 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)