Kalorien & Nährwerte
Quarkstollen (Rührmasse)
Quarkstollen (Rührmasse) hat 379 kcal pro 100 g — 8,1 g Eiweiß, 48,6 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 379 kcal |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 48,6 g |
| Fett | 15,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 50 g | 190 kcal |
Einordnung
Die Energie von Quarkstollen (Rührmasse) stammt zu 53 % aus Kohlenhydraten, 38 % aus Fett und 9 % aus Eiweiß.
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„Quarkstollen (Rührmasse), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)