Kalorien & Nährwerte
Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen
Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen hat 367 kcal pro 100 g — 12,2 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 367 kcal |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 49,8 g |
| Fett | 9,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 12 g | 44 kcal |
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Tracken, ohne zu tippen
„Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)