Kalorien & Nährwerte
Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck)
Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck) hat 389 kcal pro 100 g — 11,5 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 389 kcal |
| Eiweiß | 11,5 g |
| Kohlenhydrate | 73,7 g |
| Fett | 4,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 2 g | 8 kcal |
| Handvoll | 30 g | 117 kcal |
Einordnung
Die Energie von Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck) stammt zu 78 % aus Kohlenhydraten, 12 % aus Eiweiß und 10 % aus Fett.
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„Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)