Kalorien & Nährwerte
Schafjoghurt
Schafjoghurt hat 90 kcal pro 100 g — 3,9 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 90 kcal |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 6,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 14 kcal |
| Becher | 150 g | 135 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schafjoghurt stammt zu 64 % aus Fett, 18 % aus Eiweiß und 18 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)