Kalorien & Nährwerte
Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne)
Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 53 kcal pro 100 g — 3,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 53 kcal |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 25 g | 13 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 58 % aus Kohlenhydraten, 37 % aus Eiweiß und 5 % aus Fett. Mit 53 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)