Kalorien & Nährwerte
Schichtsalat mit Gemüse, Früchten, Käse, Eiern, Schinken und Mayonnaise mit Zitronensaft
Schichtsalat mit Gemüse, Früchten, Käse, Eiern, Schinken und Mayonnaise mit Zitronensaft hat 216 kcal pro 100 g — 7,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 216 kcal |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 18 g |
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„Schichtsalat mit Gemüse, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)