Kalorien & Nährwerte
Schinkenkartoffeln mit saurer Sahne und Käse überbacken
Schinkenkartoffeln mit saurer Sahne und Käse überbacken hat 201 kcal pro 100 g — 8,5 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 201 kcal |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 11,8 g |
| Fett | 13,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 704 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schinkenkartoffeln mit saurer Sahne und Käse überbacken stammt zu 59 % aus Fett, 24 % aus Kohlenhydraten und 17 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Schinkenkartoffeln mit saurer Sahne und Käse überbacken, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)