Kalorien & Nährwerte
Schokoladenstreusel
Schokoladenstreusel hat 475 kcal pro 100 g — 4,1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 475 kcal |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 19,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| TL | 3 g | 14 kcal |
| EL | 10 g | 48 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schokoladenstreusel stammt zu 58 % aus Kohlenhydraten, 38 % aus Fett und 3 % aus Eiweiß. Mit 475 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Schokoladenstreusel, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)