Kalorien & Nährwerte
Schwedischer Mandel-Marzipan-Kuchen/Mazarinkuchen (Mürbeteig)
Schwedischer Mandel-Marzipan-Kuchen/Mazarinkuchen (Mürbeteig) hat 494 kcal pro 100 g — 8,6 g Eiweiß, 40,2 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 494 kcal |
| Eiweiß | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 40,2 g |
| Fett | 32,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 70 g | 346 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwedischer Mandel-Marzipan-Kuchen/Mazarinkuchen (Mürbeteig) stammt zu 60 % aus Fett, 33 % aus Kohlenhydraten und 7 % aus Eiweiß. Mit 494 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)