Kalorien & Nährwerte
Sojakochcreme
Sojakochcreme hat 157 kcal pro 100 g — 2,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 157 kcal |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| Fett | 15,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 24 kcal |
Einordnung
Die Energie von Sojakochcreme stammt zu 91 % aus Fett, 6 % aus Eiweiß und 4 % aus Kohlenhydraten.
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„Sojakochcreme, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)