Kalorien & Nährwerte
Spargelrisotto
Spargelrisotto hat 109 kcal pro 100 g — 2,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 109 kcal |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Fett | 2,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 382 kcal |
Einordnung
Die Energie von Spargelrisotto stammt zu 68 % aus Kohlenhydraten, 23 % aus Fett und 10 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)