Kalorien & Nährwerte
Spekulatius (Mürbeteig)
Spekulatius (Mürbeteig) hat 486 kcal pro 100 g — 8,7 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 486 kcal |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 53,9 g |
| Fett | 25,4 g |
Tracken, ohne zu tippen
„Spekulatius (Mürbeteig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)