Kalorien & Nährwerte
Tortillachips (Nachos)
Tortillachips (Nachos) hat 471 kcal pro 100 g — 6 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 471 kcal |
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 61,9 g |
| Fett | 21,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Handvoll | 30 g | 141 kcal |
Einordnung
Die Energie von Tortillachips (Nachos) stammt zu 54 % aus Kohlenhydraten, 41 % aus Fett und 5 % aus Eiweiß. Mit 471 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)