Kalorien & Nährwerte
Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug
Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug hat 426 kcal pro 100 g — 4,5 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 426 kcal |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,8 g |
| Fett | 17,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Handvoll | 30 g | 128 kcal |
Einordnung
Die Energie von Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug stammt zu 57 % aus Kohlenhydraten, 39 % aus Fett und 4 % aus Eiweiß. Mit 426 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)