Kalorien & Nährwerte
Vollkornteigwaren eifrei, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Vollkornteigwaren eifrei, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 132 kcal pro 100 g — 5,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 132 kcal |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 1,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 264 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vollkornteigwaren eifrei, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 74 % aus Kohlenhydraten, 18 % aus Eiweiß und 8 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)