Kalorien & Nährwerte
Wachtelei gekocht
Wachtelei gekocht hat 135 kcal pro 100 g — 13,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 135 kcal |
| Eiweiß | 13,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| Fett | 9 g |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)