Kalorien & Nährwerte
Weichkäse mind. 45 % Fett i. Tr.
Weichkäse mind. 45 % Fett i. Tr. hat 257 kcal pro 100 g — 19,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 257 kcal |
| Eiweiß | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 19,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 30 g | 77 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weichkäse mind. 45 % Fett i. Tr. stammt zu 69 % aus Fett, 31 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 19,6 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)