Kalorien & Nährwerte
Weizenmischbrötchen mit Ölsamen
Weizenmischbrötchen mit Ölsamen hat 294 kcal pro 100 g — 9,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 294 kcal |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Fett | 4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 176 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weizenmischbrötchen mit Ölsamen stammt zu 74 % aus Kohlenhydraten, 13 % aus Eiweiß und 13 % aus Fett.
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Tracken, ohne zu tippen
„Weizenmischbrötchen mit Ölsamen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)