Kalorien & Nährwerte
Zuckermais roh
Zuckermais roh hat 67 kcal pro 100 g — 3,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 67 kcal |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| Fett | 1,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 101 kcal |
Einordnung
Die Energie von Zuckermais roh stammt zu 61 % aus Kohlenhydraten, 21 % aus Eiweiß und 18 % aus Fett.
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„Zuckermais roh, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)