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Von Hevy zu Myron wechseln: Workouts, Routinen und Gewichtsverlauf importieren

Stand: 2. September 2026

Hevy ist ein starkes Trainingstagebuch — wenn du aber Training und Ernährung in einer App willst, per Stimme loggen möchtest oder einen Coach suchst, der beides zusammen auswertet, nimmt Myron deine komplette Hevy-Historie mit. Inklusive Satz-Typen, Supersätzen und Gewichtsverlauf.

Schritt 1: Daten aus Hevy exportieren

Öffne in Hevy dein Profil → Einstellungen.
Wähle „Export Data”. Hevy schickt dir die Export-Dateien per E-Mail.
Du erhältst zwei Dateien: workout_data.csv (deine Trainings) und measurement_data.csv (Gewichtsmessungen). Beide kann Myron verwerten.

Schritt 2: In Myron importieren

Öffne app.myron.app im Browser und melde dich an.
Gehe zu Importe und lade beim Hevy-Import die workout_data.csv hoch — die Messungen-CSV optional dazu.
Lass „Routinen aus den letzten Sessions ableiten” aktiviert: Myron baut aus deiner jüngsten Session pro Trainingsplan eine Routine mit deinen aktuellen Gewichten als Zielwerten.
Import starten — die Zusammenfassung zeigt, was übernommen wurde.

Was wird übernommen?

Daten	Import
Workouts (Titel, Datum, Notizen)	✓
Sätze mit Gewicht, Wiederholungen und Satz-Typ (Aufwärmen, Failure, Dropset)	✓
Supersätze	✓
Übungs-Notizen	✓
Gewichtsmessungen (`measurement_data.csv`)	✓
Routinen (aus der letzten Session je Plan abgeleitet)	✓
RPE-Werte	noch nicht
Cardio-Kennzahlen (Distanz/Zeit)	nein

Und danach?

Nach dem Import geht es nahtlos weiter — mit dem, was Hevy nicht bietet: Kalorien- und Makro-Tracking in derselben App (amtliche deutsche Nährwertdaten plus Barcode-Scanner), Voice-Logging für Training und Ernährung, eigene Satzvariationen wie Myo-Reps oder Restpause, und auf Wunsch ein KI-Coach mit ehrlicher Wochenanalyse. Das Trainingstagebuch inklusive deiner importierten Historie bleibt dauerhaft kostenlos.

Myron und Hevy im Vergleich

Trainingstagebuch & Routinen

Myron Kostenlos, unbegrenzte Routinen

Hevy Gratis-Version auf 4 Routinen begrenzt, unbegrenzt nur mit Pro-Abo

Kalorien- & Ernährungstracking

Myron In derselben App enthalten — amtliche BLS-Datenbank, Barcode-Scanner, Rezepte

Hevy Nicht enthalten (lt. offizieller Produktbeschreibung)

Logging per Stimme

Myron Training und Mahlzeiten auf Deutsch („Hey Myron …“)

Hevy Nicht enthalten

Apple-Watch-App

Myron Ja — komplette Trainings-Session, dazu Voice-Logging auf der Watch

Hevy Ja — Trainings-Logging mit Live-Sync

Programme & Coaching

Myron KI-Coach: Wochenanalyse über Training und Ernährung zusammen, konkrete Empfehlungen (Myron Coach)

Hevy „Hevy Trainer“: algorithmische Trainingsprogramme im Pro-Abo (lt. Anbieter keine KI)

Deine Hevy-Historie

Myron Import per CSV — Workouts, Supersätze und Gewichtsmessungen

Hevy Export als CSV jederzeit möglich

Stand: 2. September 2026. Angaben zu Hevy nach bestem Wissen aus öffentlich zugänglichen Quellen; Funktionsumfang und Preise können sich ändern.

Häufige Fragen

Kostet der Import etwas?

Nein. Das Trainingstagebuch von Myron ist dauerhaft kostenlos — inklusive Import, Routinen, Apple-Watch-App und Fortschritts-Auswertung. Das Coach-Abo betrifft nur die KI-Funktionen.

Werden meine Supersätze übernommen?

Ja. Hevy exportiert die Superset-Zuordnung, und Myron bildet sie beim Import ab — inklusive der Runden-Logik in der Session.

Was passiert mit Übungen, die Myron nicht kennt?

Sie werden automatisch als eigene Übungen in deinem Konto angelegt — kein Satz geht verloren.

Kann ich den Import mehrfach ausführen?

Ja, der Import ist idempotent: Bereits importierte Workouts und Wiegungen werden übersprungen, es entstehen keine Duplikate.

Deine Daten ziehen mit um

Myron importiert deine Historie und macht weiter, wo deine alte App aufhört: Kalorien und Training per Stimme loggen, Apple-Watch-App, jeden Sonntag eine ehrliche Wochenanalyse vom Coach.