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Von Lifesum zu Myron wechseln: Verlauf über Apple Health mitnehmen
Lifesum hat einen entscheidenden Vorteil für Wechsler: Die App schreibt bei aktivierter Health-Anbindung deine Kalorien, Nährwerte und dein Gewicht nach Apple Health — und genau von dort übernimmt Myron deinen Verlauf. Kein Export-Antrag, keine Wartezeit, keine CSV-Dateien.
Schritt 1: Prüfen, ob Lifesum nach Apple Health schreibt
Öffne in Lifesum dein Profil → Settings → Automatic Tracking und prüfe, ob die Apple-Health-Anbindung samt Nährwert-Export aktiv ist (war sie es bisher nicht: aktivieren — ab dann landen neue Tage in Apple Health; rückwirkend schreibt Lifesum nicht).
Zur Kontrolle: In der Apple-Health-App unter Ernährung solltest du Kalorien-Einträge mit Lifesum als Quelle sehen.
Schritt 2: Verlauf in Myron importieren
- Öffne Myron → Account → Daten → Daten importieren → Apple Health.
- Tippe auf „Verlauf importieren” und erlaube den Lesezugriff, wenn iOS danach fragt.
- Fertig — die Zusammenfassung zeigt, wie viele Tage und Gewichtsmessungen übernommen wurden.
Was wird übernommen?
| Daten | Import |
|---|---|
| Kalorien und Makros als Tagessummen | ✓ |
| Gewichtsverlauf | ✓ |
| Bereits in Myron getrackte Tage | bleiben unangetastet (kein Doppelzählen) |
| Einzelne Lebensmittel vergangener Tage | nein — stehen nicht in Apple Health |
| Eigene Rezepte und Favoriten | nein |
Und danach?
Ab dem ersten Tag trackst du in Myron mit amtlichen deutschen Nährwertdaten (Bundeslebensmittelschlüssel), per Stimme oder Foto — und dein Training läuft in derselben App: vollwertiges Trainingstagebuch mit Sätzen, Gewichten und Apple-Watch-Session statt reiner Kalorien-Schätzung. Eigene Kalorien- und Makro-Ziele setzt du bei Myron übrigens kostenlos.
Myron und Lifesum im Vergleich
Eigenes Kalorien- und Makro-Ziel
Krafttraining
Logging per Stimme
Apple-Watch-App
Datenmitnahme beim Wechsel
Datenbasis
Stand: 2. September 2026. Angaben zu Lifesum nach bestem Wissen aus öffentlich zugänglichen Quellen; Funktionsumfang und Preise können sich ändern.
Häufige Fragen
Wie kommt mein Lifesum-Verlauf zu Myron?
Über Apple Health: Lifesum schreibt bei aktivierter Health-Anbindung Kalorien, Nährwerte und Gewicht dorthin (lt. Lifesum-Hilfe). Myron liest diese Daten mit dem Apple-Health-Import einmalig aus — als Tagessummen plus Gewichtsverlauf.
Was, wenn ich die Apple-Health-Anbindung in Lifesum nie aktiviert hatte?
Dann liegen die Daten leider nur bei Lifesum. Der Self-Service-Export dort umfasst nur die letzten 7 Tage; die volle Historie kannst du beim Lifesum-Support anfragen. Alternativ startest du frisch — Trendgewicht und Kalorienverbrauch kalibrieren sich in Myron nach wenigen Wochen von selbst.
Wie genau ist der Import?
Kalorien und Makros kommen als exakte Tagessummen an — genau das, womit Myron Trendgewicht, Zielpfad und den adaptiven Kalorienverbrauch berechnet. Einzelne Lebensmittel vergangener Tage enthält Apple Health nicht.
Kann ich den Import mehrfach ausführen?
Ja. Tage, die in Myron schon Einträge haben, werden übersprungen — es entstehen keine Duplikate.
Kostet der Import etwas?
Nein. Der Import und das komplette Tracking von Myron sind kostenlos; das Coach-Abo betrifft nur die KI-Funktionen.
Deine Daten ziehen mit um
Myron importiert deine Historie und macht weiter, wo deine alte App aufhört: Kalorien und Training per Stimme loggen, Apple-Watch-App, jeden Sonntag eine ehrliche Wochenanalyse vom Coach.
