Calorie e valori nutrizionali
Grano saraceno
Grano saraceno ha 329 kcal per 100 g — 12,4 g di proteine, 61,2 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 329 kcal |
| Proteine | 12,4 g |
| Carboidrati | 61,2 g |
| Grassi | 3,3 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 80 g | 263 kcal |
Nel contesto
L’energia di Grano saraceno viene 76% da carboidrati, 15% da proteine e 9% da grassi.
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Traccia senza digitare
"Grano saraceno, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.