Kalorien & Nährwerte
Aal geräuchert (Räucheraal)
Aal geräuchert (Räucheraal) hat 329 kcal pro 100 g — 17,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 329 kcal |
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 28,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 125 g | 411 kcal |
Einordnung
Die Energie von Aal geräuchert (Räucheraal) stammt zu 78 % aus Fett, 22 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 17,9 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Aal geräuchert (Räucheraal), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)