Kalorien & Nährwerte
Aal in Rotwein mariniert, pochiert
Aal in Rotwein mariniert, pochiert hat 219 kcal pro 100 g — 9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 219 kcal |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 19,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 657 kcal |
Einordnung
Die Energie von Aal in Rotwein mariniert, pochiert stammt zu 82 % aus Fett, 17 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten.
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„Aal in Rotwein mariniert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)