Kalorien & Nährwerte
Apfelauflauf
Apfelauflauf hat 199 kcal pro 100 g — 3,7 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 199 kcal |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g |
| Fett | 8,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 597 kcal |
Einordnung
Die Energie von Apfelauflauf stammt zu 51 % aus Kohlenhydraten, 41 % aus Fett und 8 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Apfelauflauf, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)