Kalorien & Nährwerte
Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade
Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade hat 141 kcal pro 100 g — 1,8 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 141 kcal |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| Fett | 11,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 212 kcal |
Einordnung
Die Energie von Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade stammt zu 88 % aus Fett, 6 % aus Eiweiß und 6 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)