Kalorien & Nährwerte
Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten, überbacken
Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten, überbacken hat 108 kcal pro 100 g — 7,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 108 kcal |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| Fett | 6,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 378 kcal |
Einordnung
Die Energie von Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten, überbacken stammt zu 56 % aus Fett, 28 % aus Eiweiß und 16 % aus Kohlenhydraten.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Aubergine roh
- Aubergine gebacken
- Aubergine gekocht
- Aubergine gegrillt
- Aubergine gedünstet
- Auberginen mit Tomaten gedünstet
Tracken, ohne zu tippen
„Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)