Kalorien & Nährwerte
Backfisch-Brötchen mit Kabeljau
Backfisch-Brötchen mit Kabeljau hat 228 kcal pro 100 g — 12,1 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 228 kcal |
| Eiweiß | 12,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,7 g |
| Fett | 11,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 150 g | 342 kcal |
Einordnung
Die Energie von Backfisch-Brötchen mit Kabeljau stammt zu 47 % aus Fett, 32 % aus Kohlenhydraten und 22 % aus Eiweiß. Mit 12,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Backfisch-Brötchen mit Kabeljau, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)