Kalorien & Nährwerte
Baguette-Brötchen mit Parmaschinken, Parmesan, Rucola und Salatcreme
Baguette-Brötchen mit Parmaschinken, Parmesan, Rucola und Salatcreme hat 299 kcal pro 100 g — 15,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 299 kcal |
| Eiweiß | 15,6 g |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| Fett | 12,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 180 g | 538 kcal |
Einordnung
Die Energie von Baguette-Brötchen mit Parmaschinken, Parmesan, Rucola und Salatcreme stammt zu 40 % aus Kohlenhydraten, 39 % aus Fett und 21 % aus Eiweiß. Mit 15,6 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Baguette-Brötchen mit Parmaschinken, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)