Kalorien & Nährwerte
Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz)
Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) hat 191 kcal pro 100 g — 1 g Eiweiß, 42,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 191 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 42,9 g |
| Fett | 0,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| TL | 7 g | 13 kcal |
| EL | 20 g | 38 kcal |
Einordnung
Die Energie von Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) stammt zu 93 % aus Kohlenhydraten, 4 % aus Fett und 2 % aus Eiweiß.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)