Kalorien & Nährwerte
Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken
Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken hat 423 kcal pro 100 g — 14,3 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 423 kcal |
| Eiweiß | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g |
| Fett | 33,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 100 g | 423 kcal |
Einordnung
Die Energie von Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken stammt zu 72 % aus Fett, 14 % aus Eiweiß und 14 % aus Kohlenhydraten. Mit 423 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)