Kalorien & Nährwerte
Bulgur gekocht (mit Fett und Salz)
Bulgur gekocht (mit Fett und Salz) hat 171 kcal pro 100 g — 5,1 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 171 kcal |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 28,2 g |
| Fett | 3,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 180 g | 308 kcal |
Einordnung
Die Energie von Bulgur gekocht (mit Fett und Salz) stammt zu 68 % aus Kohlenhydraten, 20 % aus Fett und 12 % aus Eiweiß.
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„Bulgur gekocht (mit Fett und Salz), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)