Kalorien & Nährwerte
Bulgur (Hartweizen) gekocht
Bulgur (Hartweizen) gekocht hat 152 kcal pro 100 g — 5,5 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 152 kcal |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 29,1 g |
| Fett | 0,9 g |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)