Kalorien & Nährwerte
Couscous gebraten mit Gemüse
Couscous gebraten mit Gemüse hat 118 kcal pro 100 g — 3 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 118 kcal |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g |
| Fett | 4,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 354 kcal |
Einordnung
Die Energie von Couscous gebraten mit Gemüse stammt zu 51 % aus Kohlenhydraten, 38 % aus Fett und 11 % aus Eiweiß.
Ähnliche Lebensmittel
- Couscous mit Butter
- Couscous (Hartweizen) roh
- Couscous (mit Fett und Salz)
- Couscous (Hartweizen) gekocht
Tracken, ohne zu tippen
„Couscous gebraten mit Gemüse, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)