Kalorien & Nährwerte
Couscous (Hartweizen) gekocht
Couscous (Hartweizen) gekocht hat 156 kcal pro 100 g — 4,9 g Eiweiß, 31,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 156 kcal |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 31,1 g |
| Fett | 0,7 g |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)